太极拳是一种缓慢而流畅的武术运动，它有助于锻炼身体柔韧性、力量和平衡感，同时能够调节呼吸、促进血液循环，并有助于减轻压力。为积极参与122cc太阳集成阳光体育系列活动，大力弘扬坚持不屑，胜不骄败不馁的体育精神，展现新时代大学生积极向上的精神风貌，提高同学们的身体素质，软件学院学生会秘书部于5月12日开展了“凝心聚力，青春风采”主题太极拳训练活动，此次活动不仅提高了参与者的身体健康水平，还强化了团队合作精神。

本次活动的消息一经发布，就吸引了许多同学积极踊跃地报名，报名总人数高达78人。活动当天，在学生干部的带领下，我院60名同学在湖畔篮球场集合，为第二十三届学生武术（太极拳、八极拳）比赛贡献自己的力量。在训练初期，教练首先向大家详细讲解了太极拳的起源、特点和基本招式。通过讲解与示范，同学们对这项传统体育运动有了更深入的了解。接着，同学们在教练的指导下，分组进行了太极拳练习。从基本站姿到拳法、脚法，同学们认真模仿、积极练习。在练习过程中，教练耐心纠正同学们的错误动作，同时鼓励大家要坚持不懈地锻炼。最终，在5月13日上午的正式比赛中取得二等奖的好成绩。

为增加活动的趣味性，教练还安排了经验分享环节。同学们纷纷展示自己的独特招式，分享自己在练习过程中的心得体会。此外，教练和同学之间还进行了互动交流，共同探讨如何更好地掌握太极拳技巧。太极拳训练不仅锻炼了身体，提高了大家的团队合作能力，还弘扬了中华民族传统文化。大家纷纷表示，这次活动让他们收获颇丰，将在今后的学习和生活中坚持锻炼，以良好的身体素质和的精神状态投入到学习和工作中。

比赛结束后，负责教师也与大家进行了交流，对同学们的积极参与表示了肯定和赞扬。我院负责此次活动的学生代表提到，软件学院高度重视体育锻炼工作，此次太极拳训练活动是学生会秘书部的一次成功的尝试，学校和学院团委也始终给予大力的支持。今后学院会继续做好这项活动，号召更多的学生积极践行社会主义核心价值观，凝心聚力，展现青春风采。

通过这次活动，不仅提高了同学们的身体素质和团队合作精神能力，还进一步弘扬了中华民族传统文化，让更多同学领略到了中华武术的魅力。在未来，我们相信秘书部会继续发挥其积极作用，为校园文化建设做出更大的贡献。

撰稿：周安琪 摄影：王赓