为引导同学们关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从自助到他助，增强人际吸引力，软件学院于2023年春季学期以班级为单位陆续进行了主题班会团体心理辅导活动。

主题班会团体心理辅导分为暖身、班会和结束三个环节。暖身活动由“放松”和“情绪大头贴”两个环节组成。在“放松”环节中，同学们以小组为单位分别示范一个自己最想要做的放松动作，组内其他同学则跟着做。在“情绪大头贴”环节中，组内所有同学随机抽取一张情绪卡，然后以人体雕像的形式先后表演出卡面上的情绪内容，最后将一组内的情绪内容串演成一个小故事，请大家猜抽到的各情绪内容。暖身活动充分调动了同学们的热情和积极性，为后续活动的顺利进行奠定了良好的基础。

进入班会环节，同学们依次进行“保密原则”以及“情景剧编演”环节。在“保密原则”环节中，所有同学站起来围成一个圈，伸出右手，拇指给左边的人，同时手掌抓住右边人的右手拇指，最后用手结成了一个圈，同时喊出“我会保密”，表示今天在班会中听到的内容不会对别人随意提起。而在“情景剧编演”环节中，同学们分别写下近期遇到的烦恼和困惑统一交给组长，组长抽选一张，每组根据纸条上描述的内容编排一个不超过5分钟的情景剧，可以在剧中给出烦恼的解决办法，也可以只是单纯把烦恼展现出来。随着活动接近尾声，参与活动的同学在纸上写下自己对本次班会的感受，并互相分享。至此，软件学院2023年春季学期主题班会团体心理辅导活动正式结束。

此次主题班会团辅活动主题鲜明，娱乐性与启发性并重，充分体现了“多一分热情，少一分淡漠，多一分倾诉，少一分苦恼”的活动宗旨，也起到了帮助班级成员增强互相之间的认识与了解，加深学生之间的信任感与默契感，提升班级团体凝聚力的效果。